Képekben a ritmusokról

  Amikor  5Ritmust táncolunk, megtestesítjük a ritmusokat. Ahogy a lábfejünkhöz, csípőnkhöz, gerincünkhöz, karjainkhoz és a lélegzetünkhöz kapcsolódva megengedjük e testrészek mozdulatainak kibontakozását, egy-egy jellegzetes energiatérbe lépünk, az áramlás, a staccato, a káosz, a líra, majd a csend terébe. Mindegyik más, és mindegyiknek ezer színe van… Amikor táncolunk, a test érzékleteire fókuszálva  találunk  egyre inkább önmagunkra, […]

Bővebben "Képekben a ritmusokról"

2018-ra tervezett műhelyeink

5R naptárterv 2018. február 16-18. Kiss Zsuzsi -hullámok szint március 15-18.  Fejér Péter-tavaszi elvonulás április 13-15. Visudha Los Santos-hullámok szint május 18-21. Kiss Zsuzsi -pünkösdi 5R deekshával június 15-17. Dagmar Cee, Szívdobbanások szint július 12-15.  Fejér Péter-nyári tábor szept.14-16. Peter Wilberforce Test és hang -műhely okt. 19-23 Fejér Péter-őszi elvonulás nov.16-18. Silvija Tomcik szívdobbanások műhely dec. 29-jan. […]

Bővebben "2018-ra tervezett műhelyeink"

                Sétameditáció Az 5Ritmus órák és műhelyek fontos eleme. Emberek sétálnak, kavarognak, áramlanak a térben folytonos irányváltásban. Néha zenére, néha a lélegzetük, a szívdobogásuk ritmusára. Egyszerű gyakorlat, fontos gyakorlat. Számomra életmegváltoztató gyakorlat. Miért? És hogyan válhat egy egyszerű séta meditációvá? Ahogy egyszer csak a lépteimé lesz a vezető […]

Bővebben

Mozgással a nyugalomért

Mozogni azért, hogy nyugalmat találjunk… A talpad ugrál, a csípőd ring, a hajad lebben… akárcsak egy szombat este a klubban. Az 5Ritmus tánca azonban mégis más: meditáció a testeddel. Áramlás Az áramlás ritmusa puha, körkörös mozdulatokkal hömpölyög, könnyedén és mégis súlyosan. Ez az alapja az összes többi ritmusnak. Tánclépések kezdet és vég nélküli sora, amelyben […]

Bővebben "Mozgással a nyugalomért"