Ellentétek egyensúlya

5Ritmus sajátélmény csoport (30 óra)

– a bennünk élő ellentétek és egyensúlyi állapotok táncai

Ezen a 12 alkalomból álló csoportfolyamaton megismerkedhetsz az 5Ritmus alapjaival. Tanulhatsz spontaneitást, a testi érzetek jobb érzékelését, érzelmi rugalmasságot, könnyedséget és szabadságot a fizikai mozgásban, autentikus kifejezésmódot, blokkok feloldását, harmóniát. A foglalkozásokon elsősorban mozgunk majd, részben gyakorlatokon keresztül ismerkedve a mozgás lehetőségeivel, részben szabad tánc formában. A foglalkozások végén lesz idő megosztásra, visszajelzésre, integrálásra.

A csoportot vezeti: Fejér Péter, akkreditált 5Ritmus oktató.

Az 5Ritmussal kapcsolatban ezeket az írásokat ajánljuk figyelmedbe:

• Elemi energiák (írta: Fejér Péter)
• Gabrielle Roth, napjaink legvagányabb tanítója (írta: Natasha Blank)

Tematika

1. Mozgás és meditáció – bevezetés a szabad tánc világába
2. Központ és kapcsolódás
3. Központ és kapcsolódás
4. Elevenség és megnyugvás
5. Elevenség és megnyugvás
6. Sötét és világos
7. Sötét és világos
8. Esszencia és díszítés
9. Esszencia és díszítés
10. Egyén és csoport
11. Egyén és csoport
12. Integrálás, lezárás

Az 5Ritmus gyakorlása segít abban, hogy

• testérzékelésünk közvetlenebb és intenzívebb legyen,
• kiegyensúlyozottabbak legyünk érzelmileg,
• csökkenjen a stressz,
• javuljon a konfliktusokhoz való viszonyunk,
• teljesebben és színesebben éljük meg az életet.

Keretek, árak

A foglalkozások kedd esténként lesznek 7-f10-ig. Az első alkalom 2020. január 14-én lesz és utána minden héten lesz egy alkalom. Az utolsó alkalom március 31-én lesz.

A teljes kurzus ára: 36 000 Ft
Bejelentkezéskor fizetendő 6 000 Ft, 1. alkalomkor 15 000 Ft, 6. alkalomkor 15 000 Ft.
Fizesd ki a teljes díjat az első alkalomig és kapsz 6000 Ft kedvezményt!
Előre teljes összegben kifizetve a díj 30 000 Ft.

A csoport maximális létszáma 28 fő. 

Helyszín: Eötvös10 Közösségi és Kulturális Színtér

Fejér Péter, 5Ritmus oktató

Azért tanítok, hogy segítsek az embereknek kapcsolódni a saját erejükhöz. Hiszek benne, hogy mindannyian rendelkezünk azzal a képességgel, hogy teljesen megtestesült lelkek és lélekkel teljesen átitatott testek legyünk. Ezek a dimenziók a táncban össze tudnak kapcsolódni, párbeszédbe tudnak kerülni. Az én életemet alapvető szinten formálta át a tánc és ezeket a jótéteményeket szeretném megosztani.

Számomra a tánc nem munka, hanem szenvedély, és gyógyír. Segít a szétszakadt részeim újraegyesítésében, segít az életenergiám szabadabb áramlásában. Ahogy tanítóm, Gabrielle Roth írta egyszer: “Az életbe visszavezető utam az eksztatikus táncon keresztül vezetett. Úgy tértem vissza a testembe, hogy megtanultam megmozdítani az énemet, hogy a saját táncomat táncoltam belülről kifelé, és nem kintről befelé.”

• 

•