5Ritmus® hétvégi műhely Silvija Tomčik vezetésével, Szívdobbanások szint
2019. november 15-17., Budapest
Kézenfogni a bátorságot és belenézni az ágy alá rejtett vagy csontjainkba zárt félelmeinkbe. Megtalálni az erődet azáltal, hogy tudatába jössz a sebezhetőségednek. Fájdalom, ami dühössé tesz; harag, ami fáj. Hány táncra van szükség, míg kiengedsz egy sikolyt, míg keresztülmész “bűnön és bűnhődésen”, míg rendbe hozod a széttört határokat, míg nyíltan azt mondod: NEM mindarra, ami rossz és erőszakos, míg megbocsátunk magunknak, és másoknak?
Belépni a szíved belső termébe, ahol a szomorúság lakik, leülni a puha díványára, megtapintani könnyeink tavának a szélét mely mások könnyeinek tavaival határos. Kinyitjuk a testünk és szívünk csatornáit, hogy a szomorúság áramolhasson és letisztítson minket a közelmúlt és régmúlt csalódásaitól, miközben gyakoroljuk az életnek való önmegadásunkat. Kibővíteni a képességünket az egyszerűség, könnyedség, szépség és fény érzetének elfogadására magunkban és a környezetünkben. Ünnepelni az öröm pillanatait, melyek felemelnek, ellazítanak és megnyitnak minket. Felfedezni a szívünket és lelkünket, ahogy növekszenek a nagylelkűségünk által.
Ahogy keresztül haladunk az érzelmeinken növekvő érzékenységgel, megláthatjuk, hogy hogyan kötnek össze másokkal, olyanokkal, akik szintén keresztül haladnak rajtuk hasonlóan vagy esetleg egészen más módon és tempóban. Ha a mi szívünk szeretne más szíveket szolgálni, akkor onnan fog indulni, amit oly jól ismerünk, attól a hídtól, ami átvitt minket a túloldalra, az együttérzéstől.
“A test felszabadítása magától értetődő módon vezet a szív felszabadításához. Az érzelmeknek úgy kell tudniuk áramolni, ahogy a vér kering a testben. Ha az érzelmi verőereink elzáródnak, ha a szívünk leblokkol, az egész életünkből hiányozni fog az elevenség, a lendület. És az érzelmeink áramlása nélkül megpróbálni szeretni olyan, mint lerobbant motorral autózni, vagy összeesett tüdővel maratont futni.”
Gabrielle Roth, Térképek az eksztázishoz
Előfeltétel 15 óra hullámok szintű 5Ritmus tapasztalat. Ez a műhely 2,5 napnyi tapasztalatunk számít az 5Ritmus tanárképzéshez.
IDŐBEOSZTÁS
- Péntek: 15:30 – 18:00 – ez a foglalkozás olyanok számára is nyitott, akik nem vesznek részt az egész hétvégén
- Szombat: 11:00 – 18:00
- Vasárnap: 10:00 – 17:00
HELYSZÍN
Corvin Dance Center – Budapest, IX. ker. Liliom utca 43-45. Liliom Parkolóház 6. emelete
ÁRAK
- Teljes ár: 39 000 Ft (5000 Ft vissza nem térítendő előleg)
- Előjelentkezési ár: 31 000 Ft (5000 Ft vissza nem térítendő előleg)
- Az előjelentkezési időszakban lehetőség van támogatott helyet igényelni, ha anyagilag nehézségekkel küzdesz. A jelentkezési lapon írd be a megjegyzés mezőbe és megírjuk a részletes információkat.
Előjelentkezési határidő: 2019. szeptember 25.
(a kedvezményes ár csak befizetett előleggel érvényes)
Silvija Tomčik
Silvija Tomčik Zágrábban él és ő volt az első horvát 5Ritmus tanár (Hullámok szint 2001. óta, Szívdobbanások 2010. óta, az 5RTA által elismert tanár). Ő hozta el ezt a gyakorlatot Horvátországba és a környező országokba. Silvija belföldön és külföldön egyaránt tanít 18 éve rendszeresen. Része a tanári karnak az éppen most folyamatban lévő tanárképzésen. Silvija letisztult és lágy, földelt és szenvedélyes, tapasztalt és elkötelezett tanár.
“Évek óta dolgozom Silvijával. Kiváló tanár, társ-facilitátor, barát, anya és emberi lény. Megtestesíti az öt ritmust mélyen és alapvetően. Elvisz téged is végig az úton.”
Jonathan Horan, 5Rhythms Creative Director
5Ritmus 