Őselemek

5Ritmus sajátélmény csoport

– a tánc felfedezése az őselemek segítségével

Ezen a 12 alkalomból álló csoportfolyamaton megismerkedhetsz az 5Ritmus alapjaival. Tanulhatsz spontaneitást, a testi érzetek jobb érzékelését, érzelmi rugalmasságot, könnyedséget és szabadságot a fizikai mozgásban, autentikus kifejezésmódot, blokkok feloldását, harmóniát.

Az első két alkalom nyitott bárki számára, a harmadik alkalomtól pedig csak azok jönnek, akik elköteleződnek az egész folyamatra. A csoport maximális létszáma 24 fő.

A csoportot vezeti: Fejér Péter, akkreditált 5Ritmus oktató
Ha szeretnél jelentkezni, vagy vannak kérdéseid, akkor írj emailt: fejer.peter@ritmusok.hu

Az 5Ritmussal kapcsolatban ezeket az írásokat ajánljuk figyelmedbe:

• Elemi energiák (írta: Fejér Péter)
• Gabrielle Roth, napjaink legvagányabb tanítója (írta: Natasha Blank)

Tematika

1. Testi jelenlét

2. Mozgás és meditáció

3. Testi jelenlét

4. Mozgás és meditáció
(Az első két óra témája megegyezik a második két óra témájával, de ez nem jelenti azt, hogy pont ugyanazt fogjuk csinálni.)

5. A föld őselem – az Áramlás ritmusa

6. A tűz őselem – a Staccato ritmusa

7. A víz őselem – a Káosz ritmusa

8. A levegő őselem – a Líra ritmusa

9. Az éter őselem – a Csend ritmusa

10-11. Csoport specifikus témák (olyasmikkel fogunk foglalkozni, amik menet közben felmerültek, mint fontos, érdekes témák)

12. Integráció, lezárás

Az 5Ritmus gyakorlása segít abban, hogy

• testérzékelésünk közvetlenebb és intenzívebb legyen,
• kiegyensúlyozottabbak legyünk érzelmileg,
• csökkenjen a stressz,
• javuljon a konfliktusokhoz való viszonyunk,
• teljesebben és színesebben éljük meg az életet.

Keretek, árak

A foglalkozások kedd esténként lesznek 7-9-ig. Az első alkalom 2018. szeptember 4-én lesz és utána minden héten lesz egy alkalom november végéig (október 23-án nem lesz foglalkozás).

A teljes kurzus ára: 24 000 Ft
Az első két alkalom nyitott, külön is látogatható (3000 Ft/alkalom). Ezek az egy alkalmas befizetések beszámítanak a teljes díjba, ha úgy döntesz, hogy jelentkezel a csoportba.
Bejelentkezéskor fizetendő 12 000 Ft, 5. alkalomkor 12 000 Ft.
Jelentkezz be előre a teljes összeg befizetésével és kapsz 4000 Ft kedvezményt! Előre teljes összegben kifizetve tehát a díj csak 20 000 Ft.

Az öt őselem – öt ritmus

Földelem – biztonságérzet, bizalom, fizikai testünk és érzékeink

Tűzelem – energia, életerő, jelenlét

Vízelem – alakulás, változás, elfogadás

Levegő elem – könnyedség, játék, kiteljesedés

Éter elem – tágasság, harmónia, misztérium

(A képek forrása: unsplash.com    Szerzők: Karen Maes, Aziz Acharki, Genessa Panainte, Doran Erickson, Alex Iby)

Fejér Péter, 5Ritmus oktató

Azért tanítok, hogy segítsek az embereknek kapcsolódni a saját erejükhöz. Hiszek benne, hogy mindannyian rendelkezünk azzal a képességgel, hogy teljesen megtestesült lelkek és lélekkel teljesen átitatott testek legyünk. Ezek a dimenziók a táncban össze tudnak kapcsolódni, párbeszédbe tudnak kerülni. Az én életemet alapvető szinten formálta át a tánc és ezeket a jótéteményeket szeretném megosztani.

Számomra a tánc nem munka, hanem szenvedély, és gyógyír. Segít a szétszakadt részeim újraegyesítésében, segít az életenergiám szabadabb áramlásában. Ahogy tanítóm, Gabrielle Roth írta egyszer: “Az életbe visszavezető utam az eksztatikus táncon keresztül vezetett. Úgy tértem vissza a testembe, hogy megtanultam megmozdítani az énemet, hogy a saját táncomat táncoltam belülről kifelé, és nem kintről befelé.”

dancefejer.org