5Ritmus® hétvégi műhely Silvija Tomčik vezetésével
2017. november 17-19. Budapest
Szívdobbanások szint
Ezen a műhelyen a teljes testünkkel és a mozgás lenyűgöző kreativitásával azt fogjuk felfedezni, hogy milyen ez az érzés, az életben levés és jól levés érzése a szívünkben. Azt a képességünket, hogy találkozni tudunk életünk jobb és rosszabb pillanataival, miközben megőrizzük eredetiségünket és a távlati szemléletünket. Ez a gyakorlat nem arról szól, hogy pozitív élményeket hozunk létre a semmiből, hanem arról, hogy észrevesszük azokat, amik már léteznek. Arról szól, hogy kinyílunk a jóra.
Izgalmat találhatunk a félelmünkben, a szenvedélyt a dühünkben, megújulást a szomorúságunkban. Az örömnek oly sok féle íze van – néha gyönyörrel tölt el, felemel és összekapcsol; néha békésen ülhetünk megelégedetten; néha könnyedén áramolhatunk; néha azt ordítjuk: “élek!”; néha keserédes; néha ragadós; néha az áldottság érzete, mely hálával tölt el. Használhatjuk emberi szuperképességeinket, a tudatosságot (mindfulness) és az értékítéletmentes figyelmet, és egyszerűen észrevehetjük a dolgokat olyannak, amilyenek – és még sütkérezhetünk is az adott érzés örömében.
“Oly sok öröm van, de én csak
azokat ismerem, melyek csodaként
érkeznek, mindent fénnyel érintve.”
– Anais Nin
Silvija Tomcik, akkreditált 5Ritmus tanár, Gabrielle Roth tanításaival húsz évvel ezelőtt ismerkedett meg a Térképek az extázishoz című könyvén keresztül. Olyan erőteljes találkozás volt ez, hogy Silvija elkezdett 5Ritmus tanárok után kutatni, akikkel táncolhat majd. Ennek eredményeképp elkezdett Horvátországban műhelyeket szervezni és elsőként hozta el ezt a módszert a régióba. Több évnyi táncolás után elvégezte Gabrielle tanárképzését az USÁ-ban és Hullámok szintű képesítést szerzett 2001-ben. A Szívdobbanások képesítést 2010-ben kapta meg. Tagja a tanári csapatnak, akik a tanárképzést biztosítják, melyet Jonathan Horan vezet. A tanítás és a táncolás természetes adottságok nála.
Ez a műhely 2 nap Szívdobbanások műhelynek felel meg a tanárképzési előfeltételek között.
Előfeltétel: 15 óra hullámok szintű tapasztalat (képesített 5Ritmus-tanár által tartott óra vagy műhely)
Időbeosztás
- Péntek: 15:30 – 18:00 – ez a foglalkozás olyanok számára is nyitott, akik nem vesznek részt az egész hétvégén (részletek itt)
- Szombat: 11:00 – 18:00
- Vasárnap: 10:00 – 17:00
Helyszín
Corvin Dance Center
IX. ker. Liliom utca 43-45. Liliom Parkolóház 6. emelete (lift van, résztvevőknek parkolási kedvezmény).
Előjelentkezési határidő
2017. szeptember 25.
(csak befizetett előleggel érvényes)
Árak
- Teljes ár: 32 000Ft (5000 Ft vissza nem térítendő előleg)
- Előjelentkezési ár: 28 000Ft (5000 Ft vissza nem térítendő előleg)
Információk és kapcsolat: Fejér Péter, fejer.peter@ritmusok.hu
5Ritmus 